Ontwikkel jezelf omhoog

Zelfvertrouwen ontwikkelen

Zelfvertrouwen ontwikkelenHet kan lastig zijn om op je werk voor jezelf op te komen of om ervoor te kiezen wat voor jou het beste is. Denk bijvoorbeeld aan al het werk dat je naar jezelf krijgt toegeschoven door anderen, waardoor je in de problemen komt met je andere werkzaamheden. Maar je accepteert dit wel. Hoe komt dit? Dit komt door een gebrek aan zelfvertrouwen, of zoals veel mensen het zeggen het ontbreken van een ruggengraat. Dit betekent ook wel dat je alles maar accepteert en nooit een weerwoord durft te geven.

Ruggengraat creëren

Uiteindelijk kom je jezelf tegen en dit soort situaties kunnen in sommige gevallen heel confronterend zijn en leiden tot nare gevolgen. Gelukkig zijn er talloze mogelijkheden die je kan gebruiken om deze ‘ruggengraat’ op te bouwen. Je kan bijvoorbeeld gaan sporten. Veel mensen zijn in de sportschool te vinden om een ander lichaam te krijgen waar ze zelf tevreden mee zijn. Dit is een veelgebruikte manier om je zelfvertrouwen weer terug te krijgen. Een andere mogelijkheid is om jezelf verder te ontwikkelen en jezelf ook op andere gebieden te gaan specialiseren. Hierdoor zal je op een groter vlak inzetbaar zijn, waardoor je ook meer waardering zal gaan krijgen van andere mensen, waaronder je collega’s.

Professionele hulp inschakelen

Daarnaast is er ook altijd nog de mogelijkheid om professionele hulp in te schakelen. Hierbij kan je denken aan een ontwikkel assessment. Tijdens een ontwikkel assessment krijg je professionele begeleiding van een coach die samen met jou het traject ingaat om jezelf weer zelfverzekerd te laten voelen. Hierdoor zal je merken dat je eerder in staat zal zijn om ‘nee’ te zeggen of voor jezelf op te komen. Er is altijd de mogelijkheid om dit vanuit je werkgever te regelen. Vaak zijn werkgevers hiertoe verplicht en is er soms ook een mogelijkheid om met iemand binnen het bedrijf aan de slag te gaan.

Loopbaanbegeleiding om je zelfvertrouwen op te krikken

Loopbaanbegeleiding voor meer zelfvertrouwen

Loopbaanbegeleiding voor meer zelfvertrouwenSoms kom je tijdens je loopbaan terecht in een dal, waarbij het lijkt alsof je steeds dieper en dieper zakt en steeds minder zelfvertrouwen krijgt. Dit kan te maken hebben met het feit dat je niet op je plek zit bij je huidige baan, of dat je met verschillende tegenslagen te maken krijgt, waardoor je veel te verduren krijgt van bijvoorbeeld je collega’s.

Het is belangrijk om genoeg zelfvertrouwen te hebben, omdat dit ervoor zorgt dat je minder last krijgt van andere psychologische problemen. Daarnaast zorgt het er ook voor dat je het beste van jezelf durft te laten zien en lekker jezelf bent. Wanneer je jezelf anders voordoet dan dat je daadwerkelijk bent, zal dit heel snel opgemerkt worden door je collega’s of mensen in je omgeving.

Ontwikkelen vaardigheden

Om uiteindelijk weer uit het dal te klimmen en weer te blaken van het zelfvertrouwen zal je toch moeite en tijd moeten stoppen in het terugkrijgen hiervan. Dit kan op verschillende manieren. Een van deze manieren is het ontwikkelen van je vaardigheden. Hierdoor zal je meer dingen kunnen oppakken, krijg je meer erkenning en zal je jezelf uiteindelijk ook beter gaan voelen. Een andere manier is het zoeken van steun van bijvoorbeeld een coach of een begeleider. Vaak zijn deze begeleiders aanwezig binnen het bedrijf waar je werkzaam bent, maar mocht dit niet zo zijn, dan zijn er nog altijd externe partijen die je kunnen begeleiden door bijvoorbeeld loopbaanbegeleiding.

Coach of begeleider

Door middel van loopbaanbegeleiding ga je samen met een coach of begeleider de strijd aan om jezelf weer uit het dal te laten komen. Dit zal je gaan doen door middel van het aangaan van verschillende gesprekken en het uitvoeren van verschillende oefeningen die er allemaal op gericht zijn om jouw zelfvertrouwen terug te krijgen. Doe er dus zelf alles aan om jezelf weer beter te laten voelen.

Zelfvertrouwen op het werk verbeteren

Zelfvertrouwen op het werk vergroten

Zelfvertrouwen op het werk vergrotenMensen die genoeg zelfvertrouwen hebben, hebben geloof in hun eigen kunnen. Dit is geen verkeerde eigenschap als je een carrière wilt opbouwen. Niet alleen kom je dan zelfverzekerd en competent over, maar je zal ook positiever zijn tegenover jezelf en eventuele problemen die langskomen. Mensen met zelfvertrouwen zijn vaak rustiger en kunnen daardoor situaties beter in schatten. Helaas is niet iedereen daar automatisch mee uitgerust, maar kun je zelfvertrouwen ook verbeteren?

Hou jezelf een spiegel voor

Het eerste dat je moet doen om tot de basis van jouw probleem met zelfvertrouwen te komen, is door jezelf de spiegel voor te houden. Je kunt dit doen door middel van een SWOT-analyse. Waar ben je bang voor, waar ben je onzeker over, zijn je gedachten meestal negatief of positief en is er sprake van faalangst? Dit zijn vragen die je jezelf moet stellen om te zien waar je aan moet werken.

Gooi jezelf in het diepe

Zelfvertrouwen komt van ervaringen die wel goed zijn gegaan, vooral als dit meerdere malen is. Door jezelf in het diepe te gooien, kom je erachter dat je ook als je bang bent nog steeds goed werk kunt leveren. Daarnaast zal je zien door het aantal positieve ervaringen, dat je hier in eerste instantie nooit bang voor had hoeven zijn. Hoe meer enge dingen je goed afrondt, hoe meer je zelfvertrouwen zal groeien.

Vergeef en reflecteer

Gaat er toch iets fout, vergeef jezelf dan die fout door te realiseren dat niemand perfect en foutloos is. Ga daarna na waarom je deze fout gemaakt hebt en probeer soortgelijke situaties in de toekomst te voorkomen. Door een negatieve ervaring om te zetten in iets positiefs (een leerpunt met oog op de toekomst) kun je meer positiviteit creëren. Gaat iets wel goed, sta hier dan bij stil en maak hier een lijstje van. Aan het einde van de dag zal die langer zijn dan je ooit had gedacht. Als je kunt beginnen met het waarderen van je talenten dan volgt je zelfvertrouwen vanzelf.

Kijk op deze website voor meer tips en advies.

Invloed van een erectiestoornis op zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen verbeteren met viagraBij een erectiestoornis of -probleem wordt of blijft de penis niet stijf genoeg tijdens de seks. Wanneer het herhaaldelijk niet lukt om een erectie te krijgen en / of te behouden, wordt er gesproken van een erectieprobleem. Een dergelijk probleem kan voorkomen bij mannen van elke leeftijd. Er kan een lichamelijke en psychische oorzaak zijn, maar ook een combinatie hiervan behoort tot de mogelijkheden. Bij beide gevallen kan een erectieprobleem veel invloed hebben op het zelfvertrouwen van de man. In dit artikel gaan we daar verder op in.

Diverse oorzaken en directe invloeden

Een erectiestoornis begint over het algemeen in de slaapkamer. Bij elke man kan het weleens voorkomen dat het een keer niet lukt. Dat is een vervelend probleem, met name als het vaker voorkomt. Veel mannen schamen zich hiervoor, wat dus niet goed is voor het zelfvertrouwen. Het heeft overigens niet alleen invloed op de man, maar ook op de relatie in het algemeen. Het genot en de intimiteit neemt af en de man wil zijn partner niet teleurstellen. Hierdoor kan het zijn dat seks wordt vermeden. Bovendien kan het zelfvertrouwen van de partner afnemen. Deze kan immers het idee krijgen dat hij / zij niet meer aantrekkelijk genoeg is.

Mannen zien seks als prestatie en hebben vaak de drang om te presteren. Hierdoor gaat alle aandacht naar het ‘probleem’, namelijk de gewenste erectie. Dit veroorzaakt in de meeste gevallen echter het tegenovergestelde effect: er ontstaat onzekerheid en faalangst. Hierdoor komt iemand in een vicieuze cirkel. Iemand is te veel bezig met de gewenste erectie, waardoor de penis juist slap wordt en de man niet meer geniet van de seks. Het vertrouwen in bed neemt af, maar ook het algehele zelfvertrouwen kan afnemen.

Indirecte invloed op andere prestaties

Erectieproblemen komen vaker voor dan je denkt. Vrijwel iedere man heeft het weleens meegemaakt en iedereen heeft dan ook ooit wel gehoord van het erectiemedicijn Viagra. Wat de oorzaak van het erectieprobleem ook is, het is altijd goed om de huisarts eens te bezoeken. Bij een psychisch probleem kan deze je doorverwijzen naar een seksuoloog. Als het om een lichamelijk probleem gaat, dan kan hij een medicijn als Viagra voorschrijven. Het is immers erg belangrijk om het zelfvertrouwen onder de lakens – en zeker ook daarbuiten – te herstellen.

Verbeter je sociale zelfvertrouwen

Sociale vaardigheden zijn van groot belang in elk leven en iedereen kan het gelukkig leren. In dit artikel willen wij jou dan ook een aantal goede tips geven hoe je kunt werken aan je sociale zelfvertrouwen. Het is een vaardigheid die je zelf in de hand hebt en waar je zelf aan kunt oefenen, met deze onderstaande tips hopen wij dat je jezelf  kunt verbeteren.

Er zijn namelijk meerdere redenen waarom je hier beter in zou moeten worden. Het hele leven draait om contact met en tussen mensen. Of je nou werkt, op school zit of communiceert met iemand om wat te vragen op bijvoorbeeld een verjaardag. Door je sociale zelfvertrouwen te vergroten leer je beter met mensen om te gaan.

5 tips om je sociale zelfvertrouwen te verbeteren

Tip 1: Lichaamshouding

Denk aan je lichaamshouding. Dit zegt namelijk enorm veel over je en de manier waarop je iets opbrengt. Zorg altijd voor een open houding en kijk mensen in de ogen aan als je tegen ze praat. Gebruik ook je handen, probeer te lachen en pas je houding soms een beetje aan aan de persoon met wie je communiceert.

Tip 2: Vraag anderen hoe ze over je houding denken

Met anderen bedoelen we uiteraard mensen uit je vertrouwde omgeving. Het is goed om is te vragen hoe ze je vinden overkomen. Met deze feedback kun je namelijk hier beter opletten en hier aan gaan werken.

Tip 3: Zeg mensen altijd gedag

Dit is een leuke oefening die vrij simpel te beoefenen is en je zeker een beetje op weg kan helpen. Zeg mensen altijd gedag, waar je ook bent. Zo leer je beter communiceren met mensen die je niet kent. Stel je ook altijd gerust voor aan mensen die je niet kent als je bijvoorbeeld op een verjaardag bent.

Tip 4: Luister altijd goed naar anderen

Wanneer je een gesprek hebt, luister altijd goed naar anderen als zij vertellen. Ook wanneer je zelf minder interesse hebt bij het verhaal, probeer altijd netjes de ander te laten vertellen en doe eigenlijk net alsof of je interesse hebt. Het is ook goed om altijd vragen te stellen wanneer het je echt interesseert, zo leer je beter communiceren en meer sociale zelfvertrouwen op te bouwen.

Tip 5: Let op je eigen gedrag

Vaak heb je het waarschijnlijk al door, dat je soms wat ongemakkelijk gedraagt. Kijk achteraf altijd hoe dit komt, zodat je hier de volgende keer beter op kunt letten. Je zult zien dat het na een aantal keer dan steeds beter gaat wanneer je hier op let.

Wij hopen dat jij met deze tips kunt werken aan je sociale zelfvertrouwen. Heb je zelf een goede tip? Deel die dan door een reactie achter te laten.

Hoe vergroot ik mijn zelfvertrouwen?

Je wilt meer zelfvertrouwen krijgen en je vraagt je af hoe je dit het best kunt doen. Zelfvertrouwen vergroten doe je niet zomaar. Dit kost je veel tijd en het is belangrijk dat je dit op de juist manier doet. Er zijn een aantal redenen waardoor het komt dat mensen onzeker zijn. Om er dan ook voor te zorgen dat je meer zelfvertrouwen krijgt is het goed om te weten waar de onzekerheid vandaan komt. In zo’n geval kun je er voor zorgen dat je jezelf er tegen verzet en de onzekerheid kunt overwinnen, zodat er ruimte komt voor zelfvertrouwen. Voordat je het weet ben je die assertieve persoon die je altijd al hebt willen zijn.

Oorzaken onzekerheid

Onzekerheid is het tegenovergestelde van zelfverzekerd zijn. Waar komt deze onzekerheid vandaan en hoe komt het dat je zo onzeker bent? Basisbehoeften van iedere mens is dat je graag een connectie wilt maken met anderen en de waardering wilt krijgen die je verdiend. Dit zijn behoeften waar iedere mens aan wil voldoen. Het liefst wil je deze waardering ontvangen bij alles wat je doet en horen van mensen dat je ergens goed in bent en een connectie legt met mensen. Echter wanneer je iets doet bestaat er de kans dat je iets goed doet en de kans dat je iets niet goed doet. Door de kans dat je iets niet goed doet wordt je bang dat je een negatieve waardering zult ontvangen van mensen. Door deze gedachten ga je jezelf onzeker voelen. Je moet dus een manier vinden om deze knop om te kunnen zetten en er voor te gaan dat je iets goed kunt en mensen hier waardering voor zullen tonen.

Onzekerheid overwinnen en zelfvertrouwen vergroten

De onzekerheid die je hebt is een volkomen natuurlijk iets. Waar je rekening mee moet houden is dat iedereen deze onzekerheid heeft en dezelfde behoeften als jij hebt. Namelijk waardering krijgen van anderen en een connectie maken met andere mensen. Probeer jezelf er dus overheen te zetten en je gedachten in te stellen met: “wie niet waagt, wie niet wint.” Daarbij overwin je de emotie onzekerheid en het stelt je in staat om acties te ondernemen die je anders niet had ondernomen.

Zelfvertrouwen uitstralen doet iedereen. Het is echter in welke mate jij dit wilt uitstralen aan de wereld om je heen. Een training zelfvertrouwen kan daarbij helpen om een stap verder te komen in je leven. Het draagt namelijk aan veel meer bij dan alleen lekkerder in je vel zitten op bepaalde momenten. Wat zijn dan zaken die bij een cursus en training zelfvertrouwen aan bod zullen komen? Tijdens een cursus leer je doelen te maken voor jezelf om te gebruiken als leidraad. Zo weet je waarop en hoe je jezelf moet ontwikkelen. Dit geeft een duidelijk punt om naar toe te werken. Doe je namelijk iets wat je leuk vind en waar je goed in wordt dan draagt dit bij aan je zelfvertrouwen. Daarnaast werk je aan je houding. Mensen hebben gemiddeld maar 10 seconden nodig om een oordeel over iemand te maken. Daarom is een goede eerste indruk wat betreft je houding erg van belang. Ook leer je beter met je stem om te gaan. Er zijn vele manieren waarop je stemgebruik een bijdrage kan leveren aan een zelfverzekerd beeld. Door bijvoorbeeld een lach op je gezicht te zetten ervaren andere mensen ook je stem als veel aangenamer. Dit is uit onderzoek bewezen.

Drie tips voor meer zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is iets wat iedereen wel wil, maar wat een onszelf moeten aanleren. Wanneer we op jonge leeftijd naar school gaan dan krijgen we geen vak waar we ons zelfvertrouwen verbeteren. Dit is erg merkwaardig. Zelfvertrouwen heb je ook tijdens de functie op latere leeftijd en tijdens latere studies nodig. Sommige mensen zullen aan diverse dingen niet beginnen, omdat ze te weinig zelfvertrouwen hebben. Dit is erg zonde. Denk bijvoorbeeld aan een bepaalde sport te beoefenen, maar niet gaan omdat je die eerste stap niet durft te zetten. Of niet met iemand op een date gaan omdat je het niet aan durft. Een gemiste kans wordt dit ook wel genoemd.

De tips om je zelfvertrouwen te verbeteren

Tijdens dit artikel willen wij je een aantal tips geven waar je direct mee aan de slag kunt om je zelfvertrouwen te vergroten. Wanneer je deze in je achterhoofd probeert te houden en hier constant aan probeert te werken, zal je merken dat je zelfvertrouwen en assertiviteit direct nog zal toenemen. Allereerst hebben we deze tips hieronder samengevat. Later worden deze behandeld hoe je hier aan kunt gaan werken.

  • Werk aan je houding en denk positief
  • Ontwikkel jezelf voortdurend
  • Fouten willen maken

Positief denken en je houding verbeteren

Deze beiden hebben veel met elkaar te maken. Het is namelijk voor ieder persoon zeer belangrijk om positief in het leven te staan. Wanneer je tijdens alledaagse bezigheden positief gaat denken wordt alles leuker om te doen en krijg je tegelijkertijd een betere houding. Anderen zullen aan je merken dat je positief in het leven staat en dat je goed in je vel zit. Dit geeft je een hele andere uitstraling. Mensen zullen ook gelijk zien dat je een positieve houding hebt en zijn sneller geneigd om contact met je te leggen. Zelf ga je ook gemakkelijker met mensen om wordt contact leggen met anderen en anderen met jou een stuk makkelijker. Daarnaast heeft het ook geen meerwaarde om je druk te maken over vele alledaagse bezigheden en deze alleen van de negatieve kant te bekijken.

Om er voor te zorgen dat je een positieve houding blijft aanhouden moet je dit constant tegen jezelf blijven zeggen. Haal je bijvoorbeeld een onvoldoende voor een bepaald tentamen dan kun je denken ik ga de volgende keer harder mijn best doen en ik weet nu wat ik fout heb gedaan. Wanneer je dit doet en het tentamen de volgende keer wel haalt heb je de zelfvoldoening waar je ook op uit was.

Ontwikkel jezelf voortdurend

Iedereen heeft doelen in het leven en dingen die hij of zij leuk vind. Uiteindelijk gaat het er om hoe gelukkig je bent. Daarom is het belangrijk om te doen wat je leuk vind. Zo kun je voor jezelf doelen stellen op dingen die jij leuk vind. Dit geeft je een richtlijn waar je naar toe kunt werken in je leven. Wanneer je een doel hebt en hier gericht naar toe kunt leven wordt je een stuk gelukkiger. Denk dan constant hoe je jezelf beter kunt maken in de dingen waar jij graag goed in wilt zijn. Indien je namelijk goed bent in de dingen waar je zelf goed in wilt zijn dan zal je zien dat je een stuk zelfverzekerder wordt.

Fouten willen maken

Fouten willen maken klinkt voor sommigen raar. Je wilt namelijk altijd dingen goed doen en maakt daarbij het liefst geen fouten. Toch is het goed om fouten te maken. Als kind leer je voortdurend doordat je iets fout doet en gaandeweg steeds beter in de gaten krijgt hoe je het dan wel zult moeten doen. Iedere keer dat je iets verkeerd moet kun je dus bij jezelf blij zijn dat je een fout hebt gemaakt, omdat je dus weer iets hebt geleerd wat je de volgende keer beter kunt doen. Zo beland je in een continue proces om jezelf te ontwikkelen.

Werk aan je zelfvertrouwen door middel van een cursus

Dankzij een effectieve en praktische cursus kun je goed werken aan je zelfvertrouwen. Het is vaak erg lastig om ergens te beginnen en daarom is een online cursus zelfvertrouwen hier het meest geschikt voor.

Laten we eerst even voor opstellen voor wie een cursus online zelfvertrouwen allemaal is.

Voor wie is een cursus zelfvertrouwen?

  • Voor de personen die meer zekerheid willen.
  • Voor de personen die zich beter willen voelen.
  • Voor de personen die de juiste keuzes willen maken.
  • Voor de personen die minder onzeker willen zijn in het dagelijkse leven.
  • Voor de mensen die vaak verlegen zijn

En zo zijn er natuurlijk nog wel een aantal punten waarom je aan je zelfvertrouwen zou moeten werken.

Door middel van een cursus ga je effectief aan het werk om te werken aan je zelfvertrouwen. Zo ga je meer van jezelf houden, zo ontwikkel je jezelf beter, ga je uit van je eigen kracht en krijg je meer vertrouwen in jezelf.

Via de cursus wordt je stap voor stap meegenomen door verschillende stappen waarmee je het langzaam opbouwt. Je krijgt een beter inzicht hoe je meer zelfvertrouwen kunt bereiken.

Ik wil beginnen met de cursus zelfvertrouwen. Waar kan ik starten? Via de volgende link kom je bij de online cursus zelfvertrouwen waar je na afrekenen direct mee van start kunt.

(button – Start met de online cursus zelfvertrouwen)

De voordelen van het hebben van zelfvertrouwen

Het hebben van meer zelfvertrouwen is erg fijn en iets waar je naar wilt streven. In dit artikel zullen wij een aantal belangrijke voordelen van het hebben van zelfvertrouwen uitlichten. Dan weet je het belang van het verkrijgen van zelfvertrouwen en waarom dit jou zal helpen in het dagelijkse leven.

Door zelfvertrouwen te hebben vertrouw je in je eigen kracht. Vaak wil je als je geen zelfvertrouwen hebt teveel kijken naar anderen, terwijl dit helemaal niet hoeft. Door zelfvertrouwen te hebben ben je tevreden met je zelf en leer je ook meer van jezelf houden.

Zelfvertrouwen zorgt dat je eenvoudiger kunt communiceren met onbekenden. Het geeft je vertrouwen om gewoon is rustig te praten of een onbekende aan te spreken wat toch vaak in het leven zal voorkomen.

Wanneer je zelf meer zelfvertrouwen hebt, ga je meer uit van je eigen krachten. Een voordeel hiervan is dat je meer uitgaat van je eigen mening, wat vooral erg vaak bij werk goed uitkomt. Zo kun je beter vergaderen, beter je eigen argumenten uitlichten, beter een presentatie houden en zo zijn er nog veel meer voordelen op het gebied van werken.

Het hebben van zelfvertrouwen geeft ook succes aan je leven. Je weet waar je goed en slecht in bent en weet waar je aan kunt werken. Een voordeel hiervan is dat je weet hoe je naar meer succes kunt streven. Je gaat meer in jezelf geloven wat heel belangrijk is.

Gezondheid, een voordeel die vaak wordt onderschat. Door zelfvertrouwen te hebben, bouw je aan meer mentale gezondheid. Zo heb je minder stress en weet je beter je eigen keuzes te maken.

Blijheid, nog een belangrijk voordeel van het hebben van zelfvertrouwen. Door het hebben van zelfvertrouwen zit je natuurlijk beter in je vel waardoor je blijer door het leven gaat.

Sportprestaties, een voordeel dat door velen nog wordt onderschat. Door beter in je vel te zetten en je zekerder te voelen, kun je betere sportprestaties behalen. Uit onderzoek is al meerdere malen gebleven dat het voor atleten belangrijker is om in een goede vorm van zelfvertrouwen te verkeren zodat er betere prestaties behaald kunnen worden.

Conclusie

Zo zijn er meer dan genoeg voordelen van het hebben van zelfvertrouwen. Wil je ook meer zelfvertrouwen creëren? Start dan met de online cursus zelfvertrouwen.

Goede boeken voor meer zelfvertrouwen

Een boek lezen is vaak interessant maar kan je ook erg goed helpen meer zelfvertrouwen te krijgen. Er zijn meerdere boeken op de markt die aan te raden zijn om aan je zelfvertrouwen te werken.

In dit artikel willen wij dan ook een aantal goede boeken uitlichten.

Vergroot je zelfvertrouwen – Robert Haringsma

Vergroot je zelfvertrouwen boekHet eerste boek dat aan te raden is, is het boek van de schrijven Robert Haringsma. Dit toegankelijke boek van 128 bladzijde geeft je praktische en handige tips om aan je zelfvertrouwen te werken. Het boek is wetenschappelijk onderbouwd en is voor iedereen die onzeker is. Of dit nou werk is, in sociale relaties, of welke situatie dan ook. Zo combineert de schrijven zijn eigen praktijkervaring vanuit zijn praktijk met theorie en goede oefeningen.

http://www.bol.com/nl/p/vergroot-je-zelfvertrouwen/9200000000037164/

Gezond zelfvertrouwen – Melanie Fenell

Dit boek gaat over de wijze dat je naar je zelf kijkt. Het leert je niet om jezelf te overtuigen Gezond zelfvertrouwen boekdat je helemaal geweldig bent. Het leert je voornamelijk om te accepteren dat je veel sterke punten hebt, talenten en goede eigenschappen.

Wat leer je onder andere door dit boek?

  • Begrijpen waar je ‘gebrek’ aan zelfvertrouwen vandaan komt.
  • Je talenten, sterke kanten en goede eigenschappen te accepteren.
  • Ontdekken dat je door een gesprek aan zelfvertrouwen een soort van vicieuze cirkel creëert welke je natuurlijke zelfvertrouwen hindert.

http://www.bol.com/nl/p/gezond-zelfvertrouwen/1001004011542622/

100% zelfvertrouwen – Frank Schaper

Dit boek is geschreven door een schrijver welke zelfstandig coach is, trainer en auteur. In het boek worden inzichten uit zijn eigen praktijk gecombineerd met persoonlijkheid, stress en zijn werkervaring bij onder andere KLM.

Volgens de schrijver wordt elk persoon geboren met 100% zelfvertrouwen en kan dit op momenten in je leven minder worden. Je bent het dus eigenlijk ‘kwijt’. Aan de hand van praktijk voorbeelden worden mogelijkheden beschreven hoe je weer je zelfvertrouwen terug kunt krijgen.

Het boek is voor iedereen interessant en een must-have die zijn zelfvertrouwen wil verbeteren of andere mensen wilt helpen.

http://www.bol.com/nl/p/100-zelfvertrouwen/9200000002405488/

Zelfvertrouwen boek of cursus?

Veel mensen vragen zich of de een beter is dan de ander. Een boek staat vol met kennis van de schrijvers en zijn eigen ervaring. Een zelfvertrouwen cursus daarentegen is puur gericht om jou te helpen om meer zelfvertrouwen op te bouwen. Hier zullen in verhouding dus ook meer praktische tips staan om jou te helpen.

Is het jou doel om echt meer zelfvertrouwen op te bouwen in een kortere tijd? Dan zal een cursus je meer helpen. Maar vindt je het interessant om meer te weten te komen over zelfvertrouwen in het algemeen, wil je praktijkvoorbeelden zien en meer leren over je zelf, dan kan een boek erg interessant zijn.